Трансформационная психологическая игра «Тело, в котором я живу»
Ведущая Скрипник Юлия Сергеевна.
«Начну в понедельник»,- часто мы себе такое говорим? А потом снова не начинаем или срываемся 😵и ведем прежний образ жизни. И это относится ко всему: бросить вредные привычки, правильное питание, похудеть, начать бегать… Знакомьтесь с трансформационной коучинговой игрой «Тело,в котором я живу», которая обязательно вас прокачает💪 и перезагрузит💯.
Ведущая в Краснодарском крае Скрипник Юлия Сергеевна.
В игре может быть исследован весь спектр вопросов, завязанных на телесностью (лишний вес, дефицит веса, психосоматика, зависимости), а также любые вопросы, которые участник игры хочет исследовать через взаимодействие со своим телом.
Наше тело- это не то, что мы привыкли наблюдать в зеркале, оно гораздо глубже, сложнее, совершеннее. Чтобы лучше узнать себя и свои возможности, мы рассмотрим «все слои» человеческого существа.
В основу игры заложена идея из индуистской философии о пяти телах (кошах). В ходе игры мы узнаем, как состояние каждого тела влияет на уровень сознания человека, а также его мотивацию и жизненные цели. А также поймем, каким образом через взаимодействие с каждым из тел, можно изменять и оздоравливать наше физическое тело.
Результаты игры:
- Мотивация к реальным изменениям
- Понимание своего поведения, привычек, убеждений, отношений с телом.
- Определение и устранение психологических причин увеличения и удержания веса.
- Определение и устранение психологических причин болезней тела или повторяющихся травм.
- Разоблачение вторичных выгод от своей зависимости (пищевой и пр).
- Конкретный план действий по реализации принятых решений.
Эта игра не о похудении и не о психосоматике в привычном нам понимании. Эта игра о нахождении баланса и целостности из состояния которых возможно системное оздоровление вашего тела и изменение качества вашей жизни.
Ведь невозможно изменить качество своей жизни без сотрудничества со своим телом, без осознания и устранения слабых мест, балансировки всех уровней сложной системы, которой мы являемся. Также как очень часто нам не удается добиться изменений в своем физическом теле без подключения ресурсов души и психики.
«Тело, в котором я живу» — это первая игра, которая позволит вам системно проанализировать себя и свою ситуацию на пяти уровнях:
- физическом (физическое тело, ощущения);
- энергетическом (уровень жизненной энергии);
- эмоциональном (эмоции);
- интеллектуальном (мысли, ограничивающие убеждения);
- программном (архетипы, родовые программы).
И прямо во время игры у вас будет возможность не только осознать, но и освободиться на каждом уровне от тех причин, которые приводят вас к нездоровью, вредным привычкам, лишнему весу, отсутствию желания меняться.
Похудеют ли игроки во время игры? Нет. Но они найдут самый важный ингредиент, без которого невозможно добиться изменений в весе, здоровье и всех прочих аспектах жизни. Они найдут в себе и своем теле мотивацию к изменениям. Если у вас нет правильной и истинно вашей личной мотивации что-либо изменить, вы никогда ничего не измените.
Игра будет полезна всем, кто:
- Честно и комплексно работает над снижением веса, но вопреки всем своим усилиям не получает должного результата.
- Время от времени принимает попытки вести здоровый образ жизни (снизить вес, избавиться от вредной привычки), но срывается.
- Знает о необходимости заняться своим здоровьем, но не находит мотивации начать.
- Хочет понять причины своих физических недугов или заболеваний и найти способы их излечения.
- Стремится повысить уровень своей жизненной
- Стремится освободиться от вредных привычек и зависимостей.
- А также всем, кто хочет научиться слушать свое тело и использовать все его ресурсы.
